Strava resmi memperluas pengalaman latihan kekuatan di platformnya lewat pembaruan besar yang dirancang khusus untuk pengguna gym dan penggemar angkat beban.
Pembaruan ini menghadirkan integrasi mitra yang lebih luas, log latihan khusus, hingga peta otot otomatis yang membuat aktivitas strength training kini bisa dipantau lebih detail langsung dari aplikasi Strava.
Peluncuran tersebut diumumkan di San Francisco pada 21 Mei 2026 dan menjadi salah satu langkah besar Strava dalam menjawab tren latihan kekuatan yang terus meningkat secara global.
Pembaruan terbaru ini memungkinkan pengguna mencatat aktivitas latihan kekuatan dengan jauh lebih akurat dibanding sebelumnya. Kini atlet dapat mencatat set, repetisi, hingga beban yang digunakan melalui log latihan khusus yang dibuat untuk aktivitas strength training.
Fitur ini sangat membantu pengguna yang ingin memantau perkembangan latihan secara konsisten. Tidak hanya sekadar mencatat durasi olahraga, pengguna kini bisa melihat progres beban dan pola latihan dari waktu ke waktu secara lebih rinci.
Selain itu, Strava juga memperkenalkan fitur peta otot otomatis atau auto-generated muscle map. Setiap latihan yang direkam akan langsung menampilkan visual kelompok otot yang dilatih berdasarkan jenis gerakan yang dilakukan.
Fitur ini memberikan pengalaman yang lebih interaktif sekaligus membantu pengguna memahami distribusi latihan tubuh mereka. Dengan begitu, pengguna bisa mengetahui apakah program latihan mereka sudah seimbang atau masih terlalu fokus pada area tertentu saja.
Strava Gandeng Garmin, WHOOP, COROS, hingga Hevy
Salah satu pembaruan terbesar dalam peluncuran ini adalah hadirnya 14 integrasi mitra baru yang memperluas ekosistem latihan kekuatan Strava. Integrasi tersebut memungkinkan data dari aplikasi dan perangkat fitness lain langsung tersinkronisasi ke Strava secara otomatis.
Beberapa mitra yang ikut bergabung dalam pembaruan ini antara lain Garmin, WHOOP, COROS, Fitbod, Hevy, hingga Amazfit.
Integrasi ini membuat pengguna tidak perlu lagi mencatat latihan secara manual. Semua data latihan kekuatan dapat langsung masuk ke akun Strava dan menjadi bagian dari aktivitas olahraga harian mereka.
Tidak hanya itu, pembaruan ini juga membuka pengalaman sosial yang lebih luas di komunitas Strava. Aktivitas gym yang sebelumnya terasa kurang menonjol dibanding lari atau bersepeda kini bisa dibagikan dengan tampilan yang lebih menarik.
Strava Tambahkan Format Baru untuk Berbagi Progress Gym
Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, Strava menghadirkan lima format baru dalam membagikan pencapaian latihan kekuatan.
Fitur ini memungkinkan pengguna memamerkan progres latihan angkat beban mereka ke teman, klub, maupun komunitas Strava lainnya.
Format baru tersebut dibuat agar aktivitas di gym mendapatkan pengakuan yang sama seperti olahraga luar ruangan yang selama ini lebih populer di Strava.
Strava menyebut fitur latihan kekuatan terbaru ini akan mulai diluncurkan secara global dalam beberapa pekan mendatang untuk seluruh pengguna.
Scr/Mashable
